Você malha, faz dieta e sempre fica na dúvida se está com o peso ideal? Para resolver esse problema existe uma fórmula que responde a essa questão, a famosa IMC – Índice de Massa Corporal.

A equação não considera a questão estética, somente é visto o ítem saúde, e ainda assim de forma controversa, pois cada corpo pode reagir de forma diferente ao peso, mesmo tendo a mesma altura. Às vezes você pode pensar que para estar com o peso ideal, é preciso ter um corpo malhado. É um hábito feminino pensar assim, porém não tem procedimento.
Vamos à fórmula para descobrir se você está com o peso ideal:
IMC = peso : altura
Ex. 60 : 1,60 x 1,60 (2,56) = 23,44
Resultado Estético:
19 à 23 – normal
23 à 27 – sobrepeso
27 à 30 – obesidade
+ de 30 – obesidade mórbida
Esses valores são baseados na questão estética, portanto estão um pouco abaixo do peso ideal.
Resultado Saudável:
20 à 25 – normal
25 à 30 – sobrepeso
30 à 35 – Obesidade
+ de 35 – Obesidade mórbida